লু ও ডিহাইড্রেশন থেকে বাঁচুন: তাৎক্ষণিক শক্তির জন্য এই 5টি দক্ষিণ ভারতীয় ঠান্ডা পানীয় ডায়েটে যোগ করুন
Loading more articles...
গরম থেকে বাঁচুন: তাৎক্ষণিক শক্তি ও হাইড্রেশনের জন্য ৫টি দক্ষিণ ভারতীয় পানীয়
N
News18•05-04-2026, 07:58
গরম থেকে বাঁচুন: তাৎক্ষণিক শক্তি ও হাইড্রেশনের জন্য ৫টি দক্ষিণ ভারতীয় পানীয়
•নীর মোর, রাগি আম্বালি এবং কুলুক্কি শরবতের মতো ঐতিহ্যবাহী দক্ষিণ ভারতীয় ঠান্ডা পানীয় তাৎক্ষণিক হাইড্রেশন এবং উন্নত হজম প্রদান করে।
•কেরালার কুলুক্কি শরবত হল চিনি সিরাপ, কাঁচা লঙ্কা, সাবজা বীজ, আদা এবং লেবুর মিশ্রণে তৈরি একটি অনন্য ঝাঁকানো পানীয়।
•তামিলনাড়ুর নীর মোর, একটি পাতলা, সুগন্ধি বাটারমিল্ক, ধনে, কারি পাতা এবং আদা দিয়ে হজমে সহায়তা করে এবং ইলেক্ট্রোলাইট পূরণ করে।
•নুঙ্গু শরবত, আইস আপেল দিয়ে তৈরি, ভিটামিন বি, আয়রন এবং ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ, যা শীতলতা এবং ক্লান্তি দূর করে।
•কর্ণাটকের রাগি আম্বালি, রাগি ময়দা এবং বাটারমিল্ক দিয়ে তৈরি একটি পুষ্টিকর পানীয়, যা শরীরকে ঠান্ডা রাখে, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং শক্তি বজায় রাখে।
