সকালের শক্তি: চিলি গার্লিক বাজরা রুটি ও ওটস ডেট পুডিংয়ের সহজ রেসিপি!

News18•06-03-2026, 07:31

•সকালের নাস্তার জন্য দুটি সহজ ও স্বাস্থ্যকর রেসিপি: চিলি গার্লিক বাজরা রুটি এবং ওটস ডেট পুডিং.
•চিলি গার্লিক বাজরা রুটিতে বাজরার আটা, স্প্রিং/রসুন শাক, লাল লঙ্কা ও মশলা ব্যবহার করা হয়; রেসিপি কল্পনা শর্মার.
•ওটস ডেট পুডিংয়ে ওটস, নারকেল/সাধারণ দুধ, দারুচিনি, খেজুর ও আখরোট থাকে, যা একটি সুষম খাবার.
•উভয় খাবারই তৈরি করা সহজ, শরীরকে শক্তি যোগায় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী.
•এই পুষ্টিকর বিকল্পগুলি সকালের নাস্তা বা স্ন্যাকস হিসাবে উপভোগ করা যেতে পারে.

✦