নারকেল জল কি 100% নিরাপদ? চিকিৎসকরা অতিরিক্ত সেবনে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার বিষয়ে সতর্ক করেছেন

News18•19-03-2026, 17:10

•নারকেল জল সতেজ হলেও, অতিরিক্ত সেবনে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
•অতিরিক্ত পটাশিয়ামের কারণে হাইপারক্যালেমিয়া হতে পারে, যা কিডনি রোগীদের জন্য বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ।
•প্রাকৃতিক শর্করা রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পরিমিত সেবন জরুরি।
•অতিরিক্ত পান করলে ওজন বৃদ্ধি, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া বা পেটে ব্যথা হতে পারে।
•কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, শিশু এবং বয়স্কদের নিয়মিত সেবনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

✦

Stories