আমলার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কখন এই সুপারফুড উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে
আমলার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কখন এই সুপারফুড উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে
N
News18•17-03-2026, 16:24
আমলার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কখন এই সুপারফুড উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে
•আমলা, যা ইন্ডিয়ান গুজবেরি নামেও পরিচিত, স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য পরিচিত হলেও, এর বায়োঅ্যাক্টিভ যৌগগুলির কারণে এটি সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।
•নিম্ন রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্ক থাকতে হবে কারণ আমলা রক্তচাপ আরও কমাতে পারে, যার ফলে মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে।
•আমলার রক্ত পাতলা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে; রক্ত পাতলা করার ওষুধ গ্রহণকারী বা অস্ত্রোপচারের আগে অতিরিক্ত রক্তপাত এড়াতে এটি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত নয়।
•গ্যাস্ট্রিক সমস্যা বা অ্যাসিডিটিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের সতর্ক থাকতে হবে কারণ আমলার অ্যাসিডিক উপাদান অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
•গর্ভবতী/স্তন্যদানকারী মহিলা, কিডনিতে পাথরযুক্ত ব্যক্তি এবং অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের আমলা পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত বা এড়িয়ে চলা উচিত।
