Sattu Drink for Summer Protein? Dietitian Reveals Correct Way to Consume

Entertainment National Sports Markets Business & Economy Lifestyle World Astrology & Religion Technology Education & Jobs Auto Politics Viral Opinions

Loading more articles...

Sattu Sherbet: Drink it right! Dietitian reveals proper way to avoid digestive issues

सत्तूचं सरबत पिण्याची योग्य पद्धत कोणती?

N

News18•17-03-2026, 16:19

Sattu Sherbet: Drink it right! Dietitian reveals proper way to avoid digestive issues

•Sattu sherbet, made from roasted chickpeas, is a rich source of protein and energy, also keeping the stomach cool.
•While 100 grams of sattu powder offers 25 grams of protein, similar to whey protein, its high fiber content makes digestion slower.
•Dietitian Sonia Narang advises against consuming large amounts of sattu sherbet at once to prevent digestive problems like heaviness or gas.
•To ensure proper digestion and protein absorption, it's recommended to sip sattu sherbet throughout the day.
•Drinking sattu correctly maximizes its benefits for protein, nutrition, and coolness without side effects.

Read Full Article on News18 in Marathi

✦

More like this

✦

More like this

Health benefits of bottle gourd: Lauki is packed with vitamins, minerals, and fibre, and it is low in calories, which explains its reputation as a weight-loss ally (Image: Canva)

Lauki Juice: Health Benefits & Bitter Gourd Toxicity Warning

गर्मियों में कुत्तों के लिए बढ़ती हैं स्वास्थ्य चुनौतियां

Curd and Buttermilk for Dogs: Summer Relief or Digestive Risk? Know the Safe Method

भुना हुआ चना, भिगोए हुए चने और पकाए हुए चुने तीनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.

Chickpeas: Roasted, Soaked, Boiled? Unlock Maximum Health Benefits!

আয়ুর্বেদে মিষ্টি আলুকে ঔষধি হিসেবেও বিবেচনা করা হয়

Sweet Potatoes: Your Summer Secret to Digestion, Energy & Glowing Skin!

ইসবগুলের উপকারিতা: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, অন্যথায় চিনি আপনার শরীরের অন্যান্য অংশকে ধ্বংস করতে পারে। এটি পাকস্থলী, লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। শুধু তাই নয়, ডায়াবেটিস আপনার চোখের আলোও কেড়ে নিতে পারে।

Isabgol for Diabetics: Control Blood Sugar, Boost Metabolism & Cleanse Body

শরীরকে শক্তিশালী রাখতে ছোলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ছোলায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। পেশী গঠনে প্রোটিন অপরিহার্য। প্রোটিন শরীরের কোষকে শক্তিশালী করে এবং শক্তি জোগায়। আপনি যদি দামী প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন, তবে আপনার ছোলা খাওয়া শুরু করা উচিত, যা আপনার রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়।

Chickpeas for Weight Loss: Raw, Roasted, or Soaked? Expert Reveals Best Way to Eat