अनियमित दिल की धड़कन के छिपे कारण: वजन, नींद, तनाव, शराब कैसे प्रभावित करते हैं आपकी धड़कन.
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Moneycontrol•27-02-2026, 08:00
अनियमित दिल की धड़कन के छिपे कारण: वजन, नींद, तनाव, शराब कैसे प्रभावित करते हैं आपकी धड़कन.
- •हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अखिल कुमार रुस्तगी ने खुलासा किया कि वजन, नींद, तनाव और शराब जैसे जीवनशैली कारक अनियमित दिल की धड़कन, खासकर एट्रियल फाइब्रिलेशन (AFib) के प्रमुख कारण हैं.
- •अतिरिक्त वजन हृदय पर दबाव डालता है, जिससे सूजन, उच्च रक्तचाप और मधुमेह होता है, ये सभी AFib के जोखिम को बढ़ाते हैं.
- •खराब नींद और स्लीप एपनिया जैसी स्थितियां ऑक्सीजन के स्तर और हृदय संबंधी भार को बाधित करती हैं, जिससे अतालता का खतरा बढ़ जाता है.
- •लगातार तनाव एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल से शरीर को भर देता है, जो हृदय की विद्युत स्थिरता को बिगाड़ता है.
- •यहां तक कि मध्यम शराब का सेवन भी इलेक्ट्रोलाइट संतुलन और हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि को बाधित कर सकता है, जिससे 'हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम' हो सकता है.
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