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Heavy reliance on protein powders, energy drinks and supplements can also contribute to poor liver health over a period of time. (Picture Credit: Pexels)
जीवनशैली
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Moneycontrol•05-01-2026, 19:02

स्वस्थ जीवनशैली के बावजूद फैटी लिवर? विशेषज्ञ ने बताए छिपे कारण.

  • •लीन एमएएसएलडी (मेटाबॉलिक डिसफंक्शन एसोसिएटेड स्टीटोटिक लिवर डिजीज) स्वस्थ दिखने वाले व्यक्तियों को प्रभावित कर रहा है, भारत में लगभग 10% मामले इसी के हैं.
  • •डॉ. पीयूष विश्वकर्मा के अनुसार, केवल वजन ही लिवर स्वास्थ्य का विश्वसनीय संकेतक नहीं है; अत्यधिक आहार, अनियमित सप्लीमेंट्स और बिना मार्गदर्शन के इंटरमिटेंट फास्टिंग इसके कारण हैं.
  • •मध्यम शराब का सेवन, यहां तक कि क्लियर स्पिरिट्स भी, गहन प्रशिक्षण के साथ मिलकर लिवर की सूजन को बढ़ा सकता है, जो अक्सर शुरुआती लक्षणों की कमी के कारण unnoticed रहता है.
  • •रोग का निदान अक्सर देर से होता है क्योंकि मरीज फिट दिखते हैं, और थकान या बेचैनी जैसे लक्षण बीमारी बढ़ने के बाद ही दिखाई देते हैं.
  • •स्वस्थ जीवनशैली वाले लोगों के लिए भी नियमित लिवर फंक्शन टेस्ट (एलएफटी, अल्ट्रासाउंड, फाइब्रोस्कैन) शुरुआती पहचान के लिए महत्वपूर्ण हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: स्वस्थ लोगों को भी फैटी लिवर हो सकता है; अत्यधिक आहार, सप्लीमेंट्स और शराब छिपे जोखिम हैं, नियमित जांच आवश्यक है.

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