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Cold weather itself does not cause heart attacks, but it creates conditions that make heart problems more likely. (Picture Credit: Pexels)
जीवनशैली
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Moneycontrol•12-01-2026, 12:42

सर्दियों में दिल के दौरे बढ़े: युवा भी चपेट में, जानें कारण और बचाव.

  • •ठंड के महीनों में दिल के दौरे के मामले बढ़ जाते हैं, अब 30-50 वर्ष के युवा कामकाजी पेशेवर भी इसकी चपेट में आ रहे हैं.
  • •ठंड रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, जिससे रक्तचाप बढ़ता है और रक्त के थक्के बनने की प्रवृत्ति बढ़ती है, जिससे रुकावटें अधिक होती हैं.
  • •सर्दियों में जीवनशैली में बदलाव, जैसे कम व्यायाम, अधिक कैलोरी सेवन और नींद में गड़बड़ी, हृदय संबंधी जोखिम को बढ़ाती है.
  • •अनियमित नींद और देर तक काम करने से तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल, एड्रेनालाईन) बढ़ते हैं, जिससे सूजन और हृदय पर तनाव बढ़ता है.
  • •सीने में भारीपन, सांस फूलना, हाथ या जबड़े तक दर्द फैलना जैसे लक्षणों को तुरंत पहचानना समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ठंड और जीवनशैली के कारण दिल के दौरे का खतरा बढ़ता है, खासकर युवाओं में; शीघ्र पहचान महत्वपूर्ण है.

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