20 मिनट का आयुर्वेदिक फुट बाथ: शरीर को शांत करे, त्वचा को साफ करे, रक्त संचार बढ़ाए.
सौंदर्य
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News18•08-02-2026, 14:15
20 मिनट का आयुर्वेदिक फुट बाथ: शरीर को शांत करे, त्वचा को साफ करे, रक्त संचार बढ़ाए.
- •गर्म नमक के पानी से 20 मिनट का एक साधारण आयुर्वेदिक फुट बाथ शरीर को शांत कर सकता है और त्वचा को साफ कर सकता है.
- •यह प्राचीन अनुष्ठान रक्त संचार में सुधार करता है, मांसपेशियों को आराम देने, सूजन को कम करने और स्वस्थ चमक के लिए ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है.
- •नमक एक सौम्य शोधक के रूप में कार्य करता है, छिद्रों को साफ करता है, कठोर त्वचा को नरम करता है और चिकनी, चमकदार त्वचा के लिए बैक्टीरिया के निर्माण को कम करता है.
- •आराम से तनाव हार्मोन कम होने से सूजन कम होती है, जिससे त्वचा साफ होती है और नींद बेहतर आती है.
- •विशेष रूप से सोने से पहले, आवश्यक तेलों, एक सौम्य स्क्रब और मॉइस्चराइजर के साथ अनुभव को बेहतर बनाएं.
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