प्रदूषण से त्वचा को बचाएं: डर्मेटोलॉजिस्ट के 4 आसान उपाय, पाएं बेदाग और मजबूत त्वचा.
प्रदूषण से त्वचा को बचाएं: डर्मेटोलॉजिस्ट के 4 आसान उपाय, पाएं बेदाग और मजबूत त्वचा.
- •प्रदूषण (PM2.5, धूल, धुआं) त्वचा के लिए एक दैनिक तनाव है, जो त्वचा की बाधा को कमजोर करके सुस्ती, मुंहासे, संवेदनशीलता और समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनता है.
- •Influennz Clinic की संस्थापक, डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गीतिका, त्वचा की बाधा को मजबूत करने के लिए हल्के क्लींजिंग और बाधा-मरम्मत करने वाले मॉइस्चराइज़र (सेरामाइड्स, पेप्टाइड्स, हाइलूरोनिक एसिड) का सुझाव देती हैं.
- •विटामिन सी, नियासिनमाइड और ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट जैसे एंटीऑक्सिडेंट का दैनिक उपयोग, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ के साथ, मुक्त कणों को बेअसर करने और यूवी क्षति को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है.
- •रात की दिनचर्या को मरम्मत और बहाली पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, दैनिक प्रदूषण के संपर्क के बाद त्वचा के पुनर्जनन के लिए हाइड्रेटिंग और बाधा-सहायक सामग्री का उपयोग करना चाहिए.
- •यह विज्ञान-समर्थित दिनचर्या शहरी प्रदूषण के बावजूद लचीली, स्वस्थ और चमकदार त्वचा सुनिश्चित करती है.
