52 की उम्र में मलाइका अरोड़ा का आंतों के स्वास्थ्य के लिए सुबह का आसान नुस्खा.

जीवनशैली
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News18•31-12-2025, 14:51
52 की उम्र में मलाइका अरोड़ा का आंतों के स्वास्थ्य के लिए सुबह का आसान नुस्खा.
- •52 वर्षीय मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और ऊर्जा के लिए सरल, टिकाऊ आदतों को श्रेय देती हैं, न कि क्रैश डाइट को.
- •उन्होंने 15 अगस्त को Pinkvilla पॉडकास्ट में आंतों के स्वास्थ्य के लिए अपने सुबह के स्वास्थ्य शॉट का खुलासा किया.
- •इस पेय में जीरा, अजवाइन और सौंफ को रात भर पानी में भिगोना शामिल है, जिसे पहले हल्का भून लिया जाता है.
- •सुबह, भीगे हुए पानी को हल्का उबालकर, ठंडा करके और नींबू का रस मिलाकर खाली पेट पिया जाता है.
- •यह मिश्रण पाचन संतुलन बनाए रखने, हानिकारक बैक्टीरिया को नियंत्रित करने और समग्र कल्याण का समर्थन करने में मदद करता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मलाइका अरोड़ा का साधारण घरेलू पेय आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जो सरल कल्याण का प्रमाण है.
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