अदा शर्मा ने बताया अपना 'अनोखा लेकिन अनुशासित' ब्यूटी और वर्कआउट रूटीन
जीवनशैली
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News18•23-01-2026, 09:02
अदा शर्मा ने बताया अपना 'अनोखा लेकिन अनुशासित' ब्यूटी और वर्कआउट रूटीन
- •'द केरल स्टोरी' फेम अदा शर्मा ने अपनी 'अनोखी लेकिन अनुशासित' दैनिक दिनचर्या का खुलासा किया है.
- •वह शाकाहारी आहार का पालन करती हैं, अपने दिन की शुरुआत नारियल पानी, मलाई, उबले आलू, कद्दू के बीज और अनार से करती हैं.
- •खुद को 'चावल प्रेमी' बताने वाली अदा को हर चीज़ के साथ चावल खाना पसंद है और वह साफ, साबुत सामग्री पर ध्यान केंद्रित करती हैं, घर पर मिठाइयों के स्वस्थ संस्करण बनाती हैं.
- •उनकी ब्यूटी रिचुअल्स में पानी पीना, नींद को प्राथमिकता देना, नारियल तेल से स्कैल्प को साफ रखना और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कभी-कभी डिजिटल डिटॉक्स शामिल है.
- •अदा का अपरंपरागत फिटनेस रूटीन आगामी फिल्म के लिए 'उड़ना', हेडस्टैंड और 'कद्दू वर्कआउट' शामिल है, जिसमें नए, अजीब कोणों से मांसपेशियों को चौंकाने पर जोर दिया गया है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अदा शर्मा एक अनोखे शाकाहारी आहार, अपरंपरागत फिटनेस और सचेत ब्यूटी रिचुअल्स से अपना स्वास्थ्य बनाए रखती हैं.
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