हैंगओवर से पाएं छुटकारा: जीरा-अजवाइन पानी और दही चावल का भारतीय घरेलू उपाय.

जीवनशैली
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News18•01-01-2026, 11:40
हैंगओवर से पाएं छुटकारा: जीरा-अजवाइन पानी और दही चावल का भारतीय घरेलू उपाय.
- •देर रात की पार्टियों और भारी भोजन के बाद होने वाले हैंगओवर के लिए जीरा-अजवाइन डिटॉक्स पानी और दही चावल एक प्रभावी भारतीय उपाय है.
- •यह पारंपरिक नुस्खा शरीर को डिहाइड्रेशन, एसिडिटी और थकान से उबरने में मदद करता है, जो शराब के सेवन से होते हैं.
- •जीरा और अजवाइन पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करते हैं और सूजन कम करते हैं, जबकि दही आंत के अनुकूल बैक्टीरिया को फिर से भरता है.
- •दही चावल पेट को शांत करता है और बिना पाचन तंत्र पर जोर डाले तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है.
- •हैंगओवर के बाद कॉफी से बचें क्योंकि यह डिहाइड्रेशन को बढ़ाती है; इसके बजाय इस उपाय का पालन करें और खूब पानी पिएं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: यह सरल भारतीय रसोई उपाय हैंगओवर के लक्षणों से प्राकृतिक रूप से निपटने में प्रभावी है.
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