नाभि पर जैतून का तेल लगाने के फायदे: पाचन, त्वचा और दर्द से राहत के लिए
जीवनशैली
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News18•28-01-2026, 11:59
नाभि पर जैतून का तेल लगाने के फायदे: पाचन, त्वचा और दर्द से राहत के लिए
- •आयुर्वेद में नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है, और इस पर जैतून का तेल लगाने से कई स्वास्थ्य और त्वचा लाभ मिलते हैं।
- •यह कब्ज और पेट दर्द जैसी पाचन समस्याओं को कम करके बेहतर मल त्याग में मदद कर सकता है।
- •विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जैतून का तेल त्वचा को चमकदार बनाता है, रूखी त्वचा को हाइड्रेट करता है और फटे होंठों को ठीक करता है।
- •इसके सूजन-रोधी गुण जोड़ों के दर्द को कम करने, सूजन घटाने और हड्डियों व जोड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में सहायक हो सकते हैं।
- •यह मानसिक शांति को बढ़ावा देता है, तनाव कम करता है, नींद में सुधार करता है और महिलाओं में मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाता है।
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: नाभि पर जैतून का तेल लगाने से पाचन, त्वचा और दर्द से राहत सहित कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
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