आज की अति-उत्तेजित दुनिया में चेतना और ध्यान का बढ़ता महत्व
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अति-उत्तेजित दुनिया में चेतना और ध्यान क्यों महत्वपूर्ण हैं: डॉ. टोनी नाडर का दृष्टिकोण.
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News18•16-03-2026, 11:14
अति-उत्तेजित दुनिया में चेतना और ध्यान क्यों महत्वपूर्ण हैं: डॉ. टोनी नाडर का दृष्टिकोण.
•डॉ. टोनी नाडर बताते हैं कि चेतना मानवीय अनुभव का मूल आधार है, जो जागरूकता और जीवन की धारणा के लिए आवश्यक है.
•ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन (TM) मन को विचारों से परे शुद्ध जागरूकता में स्वाभाविक रूप से शांत होने देता है, जो जबरन ध्यान केंद्रित करने वाली प्रथाओं से अलग है.
•TM आधुनिक, अति-उत्तेजित मस्तिष्क के लिए "रीबूट" का काम करता है, मस्तिष्क की सुसंगतता बढ़ाकर स्पष्ट सोच, रचनात्मकता और बेहतर निर्णय लेने में मदद करता है.
•डॉ. नाडर का कहना है कि TM महत्वाकांक्षा को कम नहीं करता, बल्कि आंतरिक स्थिरता बढ़ाता है, जिससे "जीवन का 200 प्रतिशत" – आंतरिक संतुष्टि और बाहरी सफलता प्राप्त होती है.
•लेख मन की तुलना एक महासागर से करता है, जिसमें ध्यान व्यक्तियों को विचारों और भावनाओं की सतह के नीचे की गहरी, शांत चुप्पी खोजने में मदद करता है.
