पैर में लगातार ऐंठन? इन गंभीर स्वास्थ्य चेतावनियों को नज़रअंदाज़ न करें.

जीवनशैली

News18•18-02-2026, 17:39

पैर में लगातार ऐंठन? इन गंभीर स्वास्थ्य चेतावनियों को नज़रअंदाज़ न करें.

•पैर में लगातार दर्द और ऐंठन सिर्फ थकान या डिहाइड्रेशन नहीं, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है.
•कारणों में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम) से लेकर पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) और शिरापरक अपर्याप्तता शामिल हैं.
•PAD पैरों में रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है, जबकि शिरापरक अपर्याप्तता से पैर भारी और रात में ऐंठन होती है.
•थायराइड की समस्या, एनीमिया, विटामिन डी की कमी, नई दवाएं और अत्यधिक व्यायाम भी ऐंठन को ट्रिगर कर सकते हैं.
•यदि ऐंठन बार-बार होती है, आराम या नींद के दौरान होती है, या सुन्नता, झुनझुनी या मांसपेशियों की कमजोरी के साथ होती है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें.

News18 पर मराठी में पूरा लेख पढ़ें

✦