लगातार खुजली? यह एलर्जी नहीं, विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है.

जीवनशैली

News18•10-02-2026, 18:53

•लगातार खुजली, बिना किसी दाने के भी, दैनिक जीवन और नींद को बाधित कर सकती है.
•अक्सर एलर्जी या लिवर की समस्याओं के लिए गलत समझा जाता है, यह आंतरिक पोषण संबंधी कमियों का संकेत हो सकता है.
•विटामिन ए, बी12, बी3, सी और डी की कमी से त्वचा शुष्क, संवेदनशील और खुजलीदार हो सकती है.
•विटामिन ए की कमी से त्वचा शुष्क और खुरदरी हो जाती है, खासकर कोहनी, घुटनों और टखनों के आसपास.
•विटामिन बी12, बी3, सी और डी की कमी से दाने, सूजन, झुनझुनी और सूर्य के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है.

✦