गर्मी के टिप्स: क्या हर 2-3 घंटे में सनस्क्रीन लगाना ज़रूरी है? विशेषज्ञों ने बताया दिन में कितनी बार लगाएं

•सनस्क्रीन त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, यह टैनिंग, समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करता है.

•पहले कम एसपीएफ वाले सनस्क्रीन को बार-बार लगाना पड़ता था, लेकिन आधुनिक फ़ार्मूले अधिक टिकाऊ होते हैं.

•त्वचा विशेषज्ञ एसपीएफ 30-60 वाले सनस्क्रीन को हर 4 से 6 घंटे में दोबारा लगाने की सलाह देते हैं.

•सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग त्वचा की रंगत को एक समान बनाए रखने में मदद करता है, काले धब्बों को हल्का करता है और पिगमेंटेशन को कम करता है.

•सनस्क्रीन यूवी किरणों के कारण होने वाली झुर्रियों, महीन रेखाओं, उम्र के धब्बों और त्वचा की लोच के नुकसान से बचाता है.

सनस्क्रीन कितनी बार लगाना चाहिए? एक्सपर्ट्स ने बताया सच, जानें सही तरीका.