त्वचा की देखभाल: क्या आपकी ब्यूटी स्लीप बन रही है चेहरे की झुर्रियों का कारण? कहीं आप गलत तरीके से तो नहीं सो रहे हैं?
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ब्यूटी स्लीप बन सकती है चेहरे की झुर्रियों का कारण! गलत तरीके से तो नहीं सो रहे आप.
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News18•24-03-2026, 14:56
ब्यूटी स्लीप बन सकती है चेहरे की झुर्रियों का कारण! गलत तरीके से तो नहीं सो रहे आप.
•गलत सोने की आदतें चेहरे पर झुर्रियों का कारण बन सकती हैं और उन्हें बढ़ा सकती हैं, 'जर्नल ऑफ एस्थेटिक सर्जरी' के एक अध्ययन के अनुसार.
•घंटों तक एक करवट या पेट के बल सोने से चेहरे की नाजुक त्वचा तकिए के संपर्क में रहती है, जिससे संपीड़न, तनाव और घर्षण होता है.
•ये बल चेहरे की मांसपेशियों और त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे 'स्लीप लाइन्स' बनती हैं जो तीस की उम्र के बाद कोलेजन उत्पादन घटने से स्थायी झुर्रियों में बदल जाती हैं.
•पेट के बल सोना विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि यह पूरे चेहरे को तकिए में दबा देता है, त्वचा को सांस लेने से रोकता है और झुर्रियों के साथ आंखों के नीचे सूजन बढ़ाता है.
•झुर्रियों को रोकने के लिए पीठ के बल सोना सबसे अच्छी स्थिति है, क्योंकि इससे चेहरे की त्वचा पर कोई संपर्क या दबाव नहीं पड़ता है.
