बाल अचानक सफेद क्यों होते हैं? त्वचा विशेषज्ञ ने बताए कारण और उपाय.
जीवनशैली
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News18•18-12-2025, 20:05
बाल अचानक सफेद क्यों होते हैं? त्वचा विशेषज्ञ ने बताए कारण और उपाय.
- •कम उम्र में बालों का सफेद होना बढ़ रहा है, अक्सर 20-25 साल की उम्र में शुरू होता है, डॉ. जॉयस पार्क ने कारण बताए हैं.
- •आनुवंशिकता एक प्रमुख कारण है; यदि परिवार के सदस्यों के बाल जल्दी सफेद हुए हैं, तो आपके भी हो सकते हैं.
- •तनाव, प्रदूषण, धूम्रपान और यूवी किरणें रंगद्रव्य-उत्पादक कोशिकाओं (मेलेनोसाइट्स) को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे बाल जल्दी सफेद होते हैं.
- •विटामिन बी12, डी, आयरन, कॉपर, जिंक की कमी और थायराइड या ऑटोइम्यून बीमारियों जैसी चिकित्सीय स्थितियां इसमें महत्वपूर्ण योगदान देती हैं.
- •जीवनशैली में बदलाव (एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार, योग, धूम्रपान से बचना) और अचानक सफेद होने पर डॉक्टर से सलाह लेना या सप्लीमेंट्स लेना अनुशंसित है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: कम उम्र में बालों के सफेद होने के कई कारण हैं; डॉक्टर से सलाह लें और स्वस्थ आदतें अपनाएं.
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