The quality of hair depends heavily on nutrients like iron, vitamin D, vitamin B12, protein, and other essential minerals. (Picture Credit: Canva)
जीवनशैली
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Moneycontrol15-12-2025, 15:00

बाल पतले होने के 6 मुख्य कारण: इन्हें नज़रअंदाज़ न करें.

  • बालों का चक्र बाधित होना (टेलोजेन एफ्लुवियम) बुखार, वायरल संक्रमण, सर्जरी या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है.
  • आयरन, विटामिन डी, बी12 और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों की कमी बालों के पतले होने का एक प्रमुख कारण है.
  • हार्मोनल बदलाव, विशेषकर महिलाओं में (PCOS, थायराइड, प्रसवोत्तर), बालों के पतले होने का कारण बन सकते हैं.
  • स्कैल्प के अनुकूल न होने वाले उत्पाद, जैसे भारी कंडीशनर या कठोर शैंपू, बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं.
  • अत्यधिक स्टाइलिंग, जैसे गर्मी का उपयोग, कसकर बांधना, बार-बार रंगना या रासायनिक उपचार, बालों को कमजोर कर सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बालों का पतला होना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का प्रारंभिक संकेत हो सकता है.

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