See Manisha Koirala's intense gym workout. (Photo Credit : Instagram)
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News1829-01-2026, 16:06

मनीषा कोइराला का 'मी टाइम' बना पावर-पैक्ड वर्कआउट, फैंस को किया प्रेरित

  • मनीषा कोइराला ने इंस्टाग्राम पर अपने इंटेंस फुल-बॉडी वर्कआउट का वीडियो साझा किया, जिसमें उनकी फिटनेस के प्रति समर्पण दिखा.
  • उनके रूटीन में क्रंचेस, बैटल रोप एक्सरसाइज, सीटेड लेग एक्सटेंशन, स्मिथ मशीन पर वेटेड स्क्वैट्स और सीटेड लेग प्रेसेस शामिल थे.
  • कैंसर से उबर चुकी कोइराला अपने स्वास्थ्य सफर और शारीरिक-मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में मुखर रही हैं.
  • उन्होंने कैंसर के इलाज के बाद एक साल तक थेरेपी ली, मानसिक स्वास्थ्य के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता पर जोर दिया.
  • अभिनेत्री ने अपने वर्कआउट वीडियो को 'मी टाइम!!!!' कैप्शन दिया, जो आत्म-देखभाल और व्यक्तिगत कल्याण पर प्रकाश डालता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मनीषा कोइराला अपने कठोर वर्कआउट और शारीरिक-मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की बात से प्रेरणा देती हैं.

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