गर्दन का कालापन सिर्फ गंदगी नहीं! जानें स्वास्थ्य कारण और घरेलू उपाय.

जीवनशैली

News18•30-12-2025, 17:14

•गर्दन के आसपास का कालापन सिर्फ गंदगी नहीं, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जिसे 'Acanthosis Nigricans' भी कहते हैं.
•मुख्य कारणों में इंसुलिन प्रतिरोध (मधुमेह का प्रारंभिक संकेत), मोटापा, हार्मोनल असंतुलन (थायराइड, PCOD) और अत्यधिक धूप का संपर्क शामिल हैं.
•नींबू-शहद, आलू का रस, बेसन-हल्दी-दही का स्क्रब और ओट्स पाउडर-दूध का मिश्रण जैसे घरेलू उपचार कालेपन को कम करने में सहायक हैं.
•स्वस्थ वजन बनाए रखना और धूप में निकलने से पहले गर्दन पर सनस्क्रीन लगाना बचाव के महत्वपूर्ण तरीके हैं.
•यदि कालापन घरेलू उपायों से कम न हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और रक्त जांच करवाएं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: गर्दन का कालापन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है; घरेलू उपाय काम न करें तो डॉक्टर से मिलें.

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