एक ही बोतल से रोज पानी पीना खतरनाक! पेट में जमा हो सकती है जहरीली गंदगी.
जीवनशैली
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News18•14-02-2026, 16:06
एक ही बोतल से रोज पानी पीना खतरनाक! पेट में जमा हो सकती है जहरीली गंदगी.
- •एक ही पानी की बोतल का लंबे समय तक बिना ठीक से साफ किए इस्तेमाल करने से बैक्टीरिया, वायरस और फंगस जमा हो सकते हैं.
- •गंदी बोतल में साफ पानी भी दूषित हो सकता है, जिससे पेट दर्द, उल्टी, दस्त या सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
- •आयुर्वेद स्वास्थ्य के लिए शुद्ध पानी के महत्व पर जोर देता है, क्योंकि अशुद्ध पानी दोषों को असंतुलित कर सकता है, पाचन को कमजोर कर सकता है और प्रतिरक्षा को कम कर सकता है.
- •विशेषज्ञ प्लास्टिक की बोतलों को हर 6-12 महीने में बदलने की सलाह देते हैं, या यदि उनमें से बदबू आती है, दाग पड़ते हैं या खरोंच आती है तो तुरंत बदल दें.
- •स्टेनलेस स्टील और कांच की बोतलें प्लास्टिक के सुरक्षित विकल्प हैं, क्योंकि उनमें बैक्टीरिया पनपने की संभावना कम होती है और पानी लंबे समय तक ताजा रहता है.
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