10 मिनट में बनाएं स्वादिष्ट और सेहतमंद उपमा: बच्चों और ऑफिस के लिए परफेक्ट नाश्ता.

जीवनशैली

News18•18-02-2026, 12:44

•सुबह की भागदौड़ में 10 मिनट में बनने वाली यह रेसिपी स्वाद और सेहत में नंबर वन है.
•यह साउथ इंडियन 'उपिट्टू' (रवा उपमा) कम तेल, ढेर सारी सब्जियों और सूजी की अच्छाई से भरपूर है.
•बच्चों के टिफिन और ऑफिस की जल्दबाजी के लिए यह जादुई रेसिपी हर मर्ज की दवा है.
•इसमें गाजर, मटर और बीन्स जैसी सब्जियां डालकर बच्चों को आसानी से पोषण दिया जा सकता है.
•सूजी को भूनकर, घी में राई, दाल, प्याज और सब्जियों का तड़का लगाकर पानी और नमक के साथ पकाएं.

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