10 मिनट में बनाएं लाजवाब साउथ इंडियन उपमा, शरीर को मिलेगा भरपूर न्यूट्रिशन.

जीवनशैली

News18•10-02-2026, 09:31

•सिर्फ 10 मिनट में साउथ इंडियन स्टाइल 'रवा उपमा' बनाने की विधि सीखें, जो एक त्वरित और स्वस्थ नाश्ते के लिए उत्तम है.
•यह रेसिपी एक कप सूजी का उपयोग करती है और दिन भर के लिए आवश्यक ऊर्जा और पोषण प्रदान करती है.
•मुख्य सामग्री में सूजी, घी/तेल, सरसों के दाने, दालें, हरी मिर्च, अदरक, करी पत्ता और विभिन्न सब्जियां शामिल हैं.
•प्रक्रिया में सूजी को भूनना, तड़का तैयार करना, सब्जियां भूनना, पानी उबालना और फिर सूजी डालना शामिल है.
•इसे नारियल की चटनी, आम के अचार या चाय के साथ गरमागरम परोसें; यह लंचबॉक्स के लिए भी बढ़िया है और वजन घटाने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है.

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