ब्रोकली चीला रेसिपी: रोज के नाश्ते से बोर हो गए हैं? यह हरी सब्जी बदल देगी सुबह!

जीवनशैली

News18•26-01-2026, 21:42

•ब्रोकली चीला पारंपरिक नाश्ते जैसे पराठा या ऑमलेट का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है.
•फाइबर, विटामिन सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ब्रोकली पाचन में सुधार करती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है और ऊर्जा प्रदान करती है.
•यह रेसिपी सरल, बनाने में त्वरित और बच्चों सहित सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है.
•यह आपको लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करता है, जिससे यह वजन प्रबंधन और स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है.
•सामग्री में कद्दूकस की हुई ब्रोकली, बेसन, सूजी, प्याज, हरी मिर्च, अदरक का पेस्ट और सामान्य मसाले शामिल हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ब्रोकली चीला एक पौष्टिक, बनाने में आसान नाश्ता है जो पाचन, रोग प्रतिरोधक क्षमता और वजन प्रबंधन में सहायक है.

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