क्या ठंडा पानी गर्मी से राहत दिला सकता है? चिलचिलाती धूप से आने के बाद चिल्ड वॉटर इतना सुखद क्यों लगता है
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गर्मी में ठंडा पानी क्यों देता है तुरंत राहत? जानें इसके पीछे का विज्ञान.
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News18•17-03-2026, 10:40
गर्मी में ठंडा पानी क्यों देता है तुरंत राहत? जानें इसके पीछे का विज्ञान.
•गर्मी में ठंडा पानी पीने से तुरंत ताजगी और अस्थायी राहत मिलती है.
•Healthline के अनुसार, यह शरीर के मुख्य तापमान को कम करता है, ओवरहीटिंग से बचाता है और व्यायाम के बाद शरीर का तापमान संतुलित करता है.
•यह हाइड्रेशन में सुधार करता है, बढ़ी हुई हृदय गति को कम करता है और शरीर के थर्मोस्टेट को शांत करता है.
•ठंडा पानी वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करता है, जिससे मस्तिष्क को शांति के संकेत मिलते हैं, हृदय गति स्थिर होती है और ताजगी महसूस होती है.
•विशेषज्ञों के अनुसार, यह एक इनाम प्रणाली (डोपामाइन रिलीज) के रूप में कार्य करता है, सुस्ती दूर कर सतर्कता बढ़ाता है, लेकिन बहुत ठंडा पानी सावधानी से पीना चाहिए.
