ताली बजाने से दूर होंगी बीमारियां: डाइजेशन, तनाव और दिल के लिए डॉक्टर ने बताए फायदे.

News18•23-02-2026, 18:04

•चंदौली की डॉ. रिद्धि पांडे ने ताली बजाने के वैज्ञानिक फायदों पर प्रकाश डाला है.
•ताली बजाने से हाथों में मौजूद 340 से अधिक एक्यूप्रेशर बिंदुओं में से 30 से अधिक सक्रिय होते हैं.
•यह रक्त संचार को तेज करता है, धमनियों की रुकावटें साफ करता है और हृदय कार्यप्रणाली में सुधार करता है.
•नियमित रूप से 15-20 मिनट ताली बजाने से डोपामाइन जैसे 'हैप्पी हार्मोन' रिलीज होकर तनाव और चिंता कम होती है.
•ताली बजाने से पाचन क्रिया भी बेहतर होती है और शरीर का ऊर्जा स्तर बढ़ता है, यह एक आसान और प्रभावी स्वास्थ्य अभ्यास है.

✦

Loading more articles...