होली और माइग्रेन का कनेक्शन: रंगों और शोर-शराबे में सिरदर्द से कैसे बचें.

News18•01-03-2026, 04:52

•भारत की 15-20% आबादी माइग्रेन से प्रभावित है, जो एक 'न्यूरोलॉजिकल सेंसिटिविटी डिसऑर्डर' है.
•होली के दौरान सिंथेटिक रंग, डीजे का शोर, तेज धूप और डिहाइड्रेशन माइग्रेन के दौरे को बढ़ा सकते हैं.
•सिंथेटिक रंगों की तीखी गंध और डीजे का शोर मस्तिष्क के दर्द और तंत्रिका तंत्र को अति-उत्तेजित करता है.
•तेज धूप (फोटोफोबिया) और डिहाइड्रेशन मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को कम करते हैं, जिससे ऊतक संवेदनशील हो जाते हैं.
•बचाव के उपायों में हाइड्रेशन, सुरक्षात्मक गियर, प्राकृतिक रंग, ब्रेक लेना, संतुलित आहार और आपातकालीन दवाएं शामिल हैं.

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