चाय और सिरदर्द: क्या सच में मिलती है राहत? विशेषज्ञ ने बताया कैफीन का सच.
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News18•19-02-2026, 18:07
चाय और सिरदर्द: क्या सच में मिलती है राहत? विशेषज्ञ ने बताया कैफीन का सच.
- •डायटीशियन रंजना सिंह के अनुसार, चाय में मौजूद कैफीन मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे माइग्रेन जैसे सिरदर्द में अस्थायी राहत मिलती है.
- •कैफीन कुछ दर्द निवारक दवाओं में भी मिलाया जाता है, लेकिन चाय सिरदर्द का स्थायी इलाज नहीं है.
- •चाय सभी प्रकार के सिरदर्द के लिए फायदेमंद नहीं है; तनाव, निर्जलीकरण या गैस से होने वाले सिरदर्द के लिए अलग समाधान की आवश्यकता होती है.
- •खाली पेट अधिक चाय पीने से एसिडिटी बढ़ सकती है और सिरदर्द बिगड़ सकता है; कैफीन की कमी से भी सिरदर्द हो सकता है.
- •अदरक या हर्बल चाय जैसे मध्यम चाय का सेवन हल्के सिरदर्द से राहत दे सकता है और अदरक के सूजन-रोधी गुणों के कारण सूजन और मतली को कम कर सकता है.
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