मूंग दाल पालक: बच्चों से बुजुर्गों तक, सबके लिए हेल्दी और टेस्टी रेसिपी.

जीवनशैली

News18•05-01-2026, 18:17

•मूंग दाल पालक बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए एक स्वस्थ, स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाली रेसिपी है.
•यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर मूंग दाल को आयरन और विटामिन से भरपूर पालक के साथ मिलाकर आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है.
•यह हल्का लेकिन पेट भरने वाला भोजन है, जो रोज़ाना के लिए उपयुक्त है, इसे कम तेल में जल्दी तैयार किया जा सकता है.
•रेसिपी में दाल को पकाना, मसालों, प्याज, टमाटर के साथ स्वादिष्ट तड़का तैयार करना और फिर पालक मिलाना शामिल है.
•इस पौष्टिक व्यंजन को रोटी, पराठा या चावल के साथ गरमागरम परोसें ताकि भोजन संपूर्ण और संतुलित हो सके.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मूंग दाल पालक एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो सभी के लिए स्वास्थ्य लाभों से भरपूर एक सरल रेसिपी है.

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