बदलते मौसम में बच्चों की सेहत का रखें खास ख्याल, अपनाएं ये आसान उपाय.

समाचार

News18•16-02-2026, 12:18

•बदलते मौसम में बच्चों पर बीमारियों का खतरा बढ़ता है, अस्पताल में मरीजों की संख्या में वृद्धि.
•कमजोर इम्यूनिटी और शारीरिक संतुलन बिगड़ने से बच्चे बार-बार बीमार पड़ते हैं.
•आहार पर विशेष ध्यान दें: पौष्टिक, घर का बना भोजन, हरी सब्जियां, दालें और मौसमी फल खिलाएं.
•स्वच्छता की आदत डालें: खाने से पहले, शौचालय के बाद और खेलने के बाद हाथ धोना सिखाएं.
•पर्याप्त पानी पिलाएं और 8-10 घंटे की गहरी नींद सुनिश्चित करें ताकि शरीर बीमारियों से लड़ सके.

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