शतावरी: महिलाओं के लिए वरदान, दूध बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी और समग्र स्वास्थ्य का रहस्य.
समाचार
N
News18•24-12-2025, 11:41
शतावरी: महिलाओं के लिए वरदान, दूध बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी और समग्र स्वास्थ्य का रहस्य.
- •आयुर्वेद में शतावरी (Asparagus racemosus) को जीवनदायिनी औषधि माना जाता है, जो महिलाओं, पुरुषों और बुजुर्गों के लिए शरीर को अंदर से मजबूत करती है.
- •महिलाओं के लिए यह हार्मोनल संतुलन बनाए रखने, मासिक धर्म की समस्याओं को कम करने, प्रजनन क्षमता बढ़ाने और स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध बढ़ाने में सहायक है.
- •यह तनाव, चिंता और नींद की समस्याओं से राहत देती है, साथ ही पुरुषों में शक्ति, सहनशक्ति बढ़ाती है और प्राकृतिक कामोत्तेजक के रूप में कार्य करती है.
- •शतावरी पाचन में सुधार करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है और गुर्दे व मूत्र संबंधी समस्याओं से राहत देती है.
- •इसे आमतौर पर रात में गर्म दूध, घी या शहद के साथ सेवन किया जाता है; गर्भवती, स्तनपान कराने वाली या दवा लेने वाली महिलाओं को विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: शतावरी महिलाओं, पुरुषों और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक बहुमुखी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है.
✦
More like this
Loading more articles...
