Health Tips: पीपल के पत्तों के फायदे और सही सेवन विधि
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News1828-12-2025, 15:43

रोज सुबह चबाएं पीपल के पत्ते: आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताए 7 चमत्कारी फायदे.

  • पीपल के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो शरीर को मजबूत बनाते हैं.
  • डॉ. सुभाष चंद्र यादव के अनुसार, ये पाचन तंत्र के लिए अमृत समान हैं, गैस, कब्ज और एसिडिटी से राहत दिलाते हैं.
  • श्वसन संबंधी समस्याओं (खांसी, अस्थमा), त्वचा रोगों (मुंहासे, झुर्रियां) और ब्लड शुगर नियंत्रण में भी सहायक हैं.
  • तनाव कम करने, शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालने और हार्मोनल असंतुलन (PCOD, थायराइड) में भी फायदेमंद हैं.
  • इन्हें काढ़ा, शहद के साथ रस या सुबह खाली पेट 2-3 पत्ते चबाकर सेवन करें; गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह लें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: आयुर्वेद के अनुसार, पीपल के पत्तों का दैनिक सेवन पाचन से लेकर तनाव मुक्ति तक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है.

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