शतावरी: महिलाओं के लिए वरदान, हार्मोन और इम्युनिटी बढ़ाए, उगाना आसान.

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News18•26-12-2025, 07:37

शतावरी: महिलाओं के लिए वरदान, हार्मोन और इम्युनिटी बढ़ाए, उगाना आसान.

•शतावरी महिलाओं के लिए एक आयुर्वेदिक वरदान है, जो हार्मोन संतुलन, रोग प्रतिरोधक क्षमता और पाचन में मदद करती है, इसे घर पर उगाना बेहद आसान है.
•'सौ बीमारियों का इलाज करने वाली' के रूप में जानी जाने वाली शतावरी शरीर को मजबूत करती है, प्रजनन क्षमता बढ़ाती है और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखती है.
•यह एस्ट्रोजन को संतुलित करने, अनियमित मासिक धर्म, थकान और मिजाज को नियंत्रित करने में मदद करती है, हार्मोनल असंतुलन को दूर करती है.
•इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, संक्रमण से बचाते हैं, खासकर बदलते मौसम में महिलाओं के लिए फायदेमंद है.
•शतावरी गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं को कम करके पाचन में सुधार करती है, साथ ही ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाती है; सेवन से पहले विशेषज्ञ सलाह लें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: शतावरी महिलाओं के लिए एक आसान-से-उगने वाला आयुर्वेदिक पौधा है, जो हार्मोन से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता तक व्यापक लाभ देता है.

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