ताल मखाना: शुगर कंट्रोल से लेकर गठिया में राहत तक, जानिए जबरदस्त फायदे.

समाचार

News18•10-02-2026, 17:32

•आयुर्वेद डॉक्टर ने ताल मखाना के रक्त शर्करा नियंत्रण और गठिया से राहत के लाभों पर प्रकाश डाला.
•यह पाचन शक्ति को मजबूत करता है, समग्र स्वास्थ्य और आंतरिक शक्ति में सुधार करता है.
•रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करता है, मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है और जोड़ों के दर्द/सूजन को कम करता है.
•एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह शरीर को डिटॉक्स करता है, चेहरे की चमक बढ़ाता है और झुर्रियों को कम करता है.
•इसे दूध के साथ पाउडर के रूप में या घी में भूनकर सेवन किया जा सकता है; खुराक के लिए चिकित्सक से परामर्श करें.

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