आंवला पानी: लिवर डिटॉक्स, पाचन और इम्यूनिटी के लिए अमृत समान
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News18•03-02-2026, 16:26
आंवला पानी: लिवर डिटॉक्स, पाचन और इम्यूनिटी के लिए अमृत समान
- •डॉ. स्मिता श्रीवास्तव के अनुसार, आंवला विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर है, जिससे आंवला पानी बेहद फायदेमंद है.
- •आंवला पानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, सर्दी, खांसी और वायरल संक्रमण जैसी सामान्य सर्दियों की बीमारियों को रोकने में मदद करता है.
- •यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है, खाली पेट सेवन करने पर कब्ज, गैस और अपच के लिए अचूक उपाय है.
- •यह पेय लिवर को डिटॉक्स करने और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, जिससे समग्र आंतरिक स्वास्थ्य में योगदान होता है.
- •आंवला पानी त्वचा को चमकदार बनाकर और झुर्रियों को कम करके त्वचा को भी लाभ पहुंचाता है, साथ ही बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने में भी मदद करता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: आंवला पानी, पोषक तत्वों से भरपूर, पाचन, रोग प्रतिरोधक क्षमता, लिवर और त्वचा के लिए एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपाय है.
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