चमकदार, मजबूत बालों के लिए विटामिन ई लगाने का सही तरीका जानें
सुझाव और तरकीबें
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News18•23-01-2026, 22:08
चमकदार, मजबूत बालों के लिए विटामिन ई लगाने का सही तरीका जानें
- •विटामिन ई, एक वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट, बालों के रोम को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है और स्कैल्प में रक्त संचार में सुधार करता है.
- •यह बालों का झड़ना कम करने, विकास को बढ़ावा देने, स्कैल्प के तेल संतुलन को बनाए रखने और प्राकृतिक चमक बढ़ाने में मदद करता है.
- •विटामिन ई के मॉइस्चराइजिंग गुण बालों की लोच में सुधार करते हैं और क्षति को कम करते हैं, जिससे सूखापन या अत्यधिक तैलीयपन रुकता है.
- •सामयिक उपयोग के लिए, गाढ़े विटामिन ई तेल को बादाम, सूरजमुखी या नारियल के तेल जैसे वाहक तेलों के साथ पतला करें और फिर बालों में मालिश करें.
- •वैकल्पिक रूप से, 1-2 विटामिन ई कैप्सूल को शैम्पू या कंडीशनर में मिलाएं; मौखिक सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: विटामिन ई स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण है, सही तरीके से लगाने या चिकित्सकीय सलाह पर लेने से विकास और चमक बढ़ती है.
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