सर्दियों में कम पानी पीना खतरनाक: ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा, फिजिशियन की सलाह.
फ़िरोज़ाबाद
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News18•12-01-2026, 14:57
सर्दियों में कम पानी पीना खतरनाक: ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा, फिजिशियन की सलाह.
- •फिरोजाबाद मेडिकल कॉलेज अस्पताल के डॉ. गौरव गुप्ता ने सर्दियों में कम पानी पीने के खिलाफ चेतावनी दी है.
- •कम पानी पीने से शरीर में डिहाइड्रेशन होता है, खून गाढ़ा होता है, जिससे हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है.
- •डिहाइड्रेशन रक्त संचार को प्रभावित करता है, हृदय और मस्तिष्क तक ऑक्सीजन की कमी से गंभीर स्थिति बन सकती है.
- •फिजिशियन ने सर्दियों में भी प्रतिदिन 2-3 लीटर पानी पीने की सलाह दी है, गुनगुना पानी भी पिया जा सकता है.
- •पर्याप्त पानी पीने से रक्तचाप नियंत्रित रहता है, मोटापे का खतरा कम होता है और शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में प्रतिदिन 2-3 लीटर पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें, ताकि स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसे गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से बचा जा सके.
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