शुगर कंट्रोल के लिए मेथी दाना: डॉ. चेतन शर्मा की आयुर्वेदिक सलाह.

समाचार

News18•22-12-2025, 11:19

•बढ़ता ब्लड शुगर एक आम समस्या है, जिसे नियंत्रित करना गंभीर स्वास्थ्य परिणामों से बचने के लिए महत्वपूर्ण है.
•सरवोदय अस्पताल, फरीदाबाद के डॉ. चेतन शर्मा ने शुगर नियंत्रण के लिए मेथी दाना को प्रभावी बताया है.
•आयुर्वेद के अनुसार, मेथी दाना कफ और मेद दोषों को कम करके रक्त शर्करा को संतुलित करता है.
•एक चम्मच मेथी दाना रात भर भिगोकर रखें, सुबह खाली पेट पानी पिएं और दानों को चबाकर खाएं.
•यह उपाय केवल सहायक है, दवा का विकल्प नहीं; हमेशा डॉक्टर से सलाह लें और संतुलित जीवनशैली अपनाएं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मेथी दाना शुगर नियंत्रण में सहायक है, पर डॉक्टर की सलाह और जीवनशैली में बदलाव अनिवार्य है.

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