भारी स्कूल बैग: क्या आपके बच्चे की रीढ़ की हड्डी खतरे में है? सही वजन चार्ट देखें.

जीवनशैली

News18•20-12-2025, 19:34

•भारी स्कूल बैग के कारण बच्चों को अक्सर गर्दन और रीढ़ की हड्डी में असहनीय दर्द होता है.
•राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 के अनुसार, स्कूल बैग का वजन बच्चे के शरीर के वजन के 10% से अधिक नहीं होना चाहिए.
•कक्षा-वार विशिष्ट वजन सीमाएं सुझाई गई हैं: जैसे कक्षा 1-2 (1.6-2.2 किग्रा), कक्षा 9-10 (3.5-5 किग्रा).
•माता-पिता शिकायत करते हैं कि इन दिशानिर्देशों का अक्सर पालन नहीं किया जाता, जिससे बैग का वजन बढ़ता जा रहा है.
•पानी की बोतल, पेंसिल बॉक्स और टिफिन जैसी अतिरिक्त चीजें लगभग 1 किग्रा वजन बढ़ाती हैं, साथ ही बैग का अपना वजन भी होता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: भारी स्कूल बैग बच्चों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा हैं; राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 के दिशानिर्देशों का पालन नहीं होता.

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