सहजन फूल के फायदे: सर्दी में इम्यूनिटी बढ़ाएं, बीमारियों से लड़ें!

जीवनशैली

News18•17-12-2025, 20:08

•सहजन के फूल विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो केवल सर्दियों में उपलब्ध होते हैं.
•आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. बिस्वजीत घोष के अनुसार, ये मौसमी बदलावों के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक हैं.
•मधुमेह रोगियों के लिए अत्यधिक प्रभावी, ये हड्डियों के स्वास्थ्य और आंतों के परजीवियों से लड़ने में भी फायदेमंद हैं.
•इन्हें घी/तेल में तलकर या पकौड़े के रूप में खाया जाता है, ये भूख बढ़ाने वाले भी होते हैं.
•सर्दियों में सहजन के फूलों को आहार में शामिल करने से बुखार, सर्दी और खांसी से प्राकृतिक रूप से बचाव होता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सहजन के फूल सर्दियों का सुपरफूड हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और मौसमी बीमारियों से लड़ते हैं.

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