रात में बालों की देखभाल: चोटी या खुले बाल, क्या है बेहतर?

ঘুমোতে যাওয়ার আগে মানুষ তাদের পোশাক পরিবর্তন করে। বেশিরভাগ মানুষ আরামদায়ক পোশাক পরেন যাতে তাঁরা সারা রাত শান্তিতে ঘুমোতে পারেন। মহিলারা প্রায়ই ভাবছেন যে চুল খোলা রেখে ঘুমনো ভাল নাকি বিনুনি করে ঘুমনো ভাল। এই অভ্যাসটি ছোট মনে হতে পারে, কিন্তু এটি সরাসরি তাদের চুল, মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য এবং ঘুমের মানের উপর প্রভাব ফেলে। অনেক মহিলা সুবিধার জন্য চুল বেঁধে ঘুমোন, আবার অন্যরা বিশ্বাস করেন যে চুল খোলা রেখে ঘুমনো ভাল। তাই, দুটি পদ্ধতির মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী, তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

जीवनशैली

News18•26-01-2026, 17:33

रात में बालों की देखभाल: चोटी या खुले बाल, क्या है बेहतर?

•खुले बालों में सोने से स्कैल्प में हवा का संचार होता है, जिससे रूसी और जड़ों पर तनाव कम होता है, टूटना भी कम होता है.
•लंबे या घने बालों के लिए खुले बालों में सोना आरामदायक हो सकता है, लेकिन तकिए से रगड़ के कारण उलझन और फ्रिज़ हो सकता है.
•ढीली चोटी में सोने से बाल उलझते नहीं, सिरों का टूटना कम होता है और सुबह सुलझाना आसान होता है, खासकर लंबे बालों के लिए.
•कसकर चोटी बांधने से स्कैल्प पर दबाव, बालों का झड़ना, हेयरलाइन का पीछे हटना और सिरदर्द हो सकता है; ढीली चोटी और मुलायम टाई का उपयोग करें.
•खुले बाल या चोटी का चुनाव बालों के प्रकार और आराम पर निर्भर करता है, दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: रात में बालों की सही देखभाल, चाहे खुले हों या चोटी में, स्वस्थ बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है.

News18 पर बंगाली में पूरा लेख पढ़ें

✦