सत्तू और दालचीनी: बिना डाइट-वर्कआउट के वजन घटाने का अचूक उपाय!

जीवनशैली

News18•12-01-2026, 15:40

•पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, दालचीनी पाउडर के साथ सत्तू का पानी वजन घटाने में अत्यधिक प्रभावी है.
•सत्तू में फाइबर पाचन में सुधार करता है और कब्ज को रोकता है, जबकि दालचीनी सूजन को कम करती है और आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाती है.
•यह कम कैलोरी वाला पेय आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे कैलोरी नियंत्रण में मदद मिलती है.
•सत्तू प्रोटीन और खनिजों के साथ ऊर्जा प्रदान करता है, और दालचीनी चयापचय को बढ़ाती है.
•दालचीनी इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाती है, और सत्तू के जटिल कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखते हैं, साथ ही शरीर को ठंडा और डिटॉक्स भी करते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सत्तू और दालचीनी का मिश्रण वजन घटाने और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है.

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