सर्दियों में दांतों में दर्द क्यों बढ़ता है? जानें कारण और बचाव के उपाय.

जीवनशैली

News18•01-01-2026, 15:37

•सर्दियों में दांतों की संवेदनशीलता बढ़ती है क्योंकि घिसे हुए इनेमल और मसूड़ों के हटने से नसें ठंडी हवा के संपर्क में आती हैं.
•कठोर ब्रश का उपयोग, मसूड़ों की समस्याएँ और दांतों में दरारें संवेदनशीलता के मुख्य कारण हैं.
•नरम ब्रश, सेंसिटिव टूथपेस्ट का उपयोग करें और रात में भी नियमित रूप से ब्रश करके मौखिक स्वच्छता बनाए रखें.
•बहुत ठंडे या गर्म खाद्य पदार्थों से बचें, अम्लीय पदार्थों का सेवन सीमित करें और कुल्ला करने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें.
•गंभीर दर्द, मसूड़ों से खून आने या काले धब्बे दिखने पर तुरंत दंत चिकित्सक से सलाह लें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में दांतों की संवेदनशीलता से बचने के लिए सही देखभाल और समय पर उपचार महत्वपूर्ण है.

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