सर्दियों में स्वास्थ्य: इन बीमारियों से रहें सावधान!

जीवनशैली

News18•14-12-2025, 11:41

•सर्दी का मौसम पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जिससे शरीर पर तनाव बढ़ता है.
•ठंड के कारण जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न बढ़ सकती है, साथ ही ठंडी हवा अस्थमा और सीओपीडी जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकती है.
•सर्दी में फ्लू वायरस तेजी से फैलता है, और रेनॉड रोग व सोरायसिस जैसी स्थितियां भी बिगड़ सकती हैं.
•खुद को गर्म रखें, घर को सूखा रखें, पौष्टिक गर्म भोजन और गुनगुना पानी पिएं, दवाएं समय पर लें और गंभीर लक्षणों पर डॉक्टर से सलाह लें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में स्वास्थ्य खतरों से बचने के लिए यह जानकारी ज़रूरी है.

✦

Loading more articles...