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कब्ज, गैस और भारीपन से पाएं छुटकारा: सुबह खाली पेट पिएं यह खीरा-चिया सीड्स ड्रिंक, मिनटों में करें तैयार.
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कब्ज, गैस से पाएं छुटकारा: सुबह पिएं खीरा-चिया सीड्स डिटॉक्स ड्रिंक.
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News18
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06-03-2026, 11:19
कब्ज, गैस से पाएं छुटकारा: सुबह पिएं खीरा-चिया सीड्स डिटॉक्स ड्रिंक.
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कब्ज, गैस और भारीपन से राहत के लिए सुबह खाली पेट खीरा-चिया सीड्स डिटॉक्स ड्रिंक पिएं.
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स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. महेश कुमार के अनुसार, यह पेट को साफ करता है और शरीर को ठंडक देता है.
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सामग्री: भीगे हुए चिया सीड्स, आधा खीरा, अनानास का टुकड़ा, अजवाइन और नींबू का रस.
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बनाने की विधि: चिया सीड्स को 10 मिनट भिगोकर बाकी सामग्री के साथ ब्लेंड करें; सुबह खाली पेट पिएं.
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यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, पाचन सुधारता है, वजन घटाने में मदद करता है और ऊर्जा बढ़ाता है.
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