TB से जल्दी ठीक होने के लिए खाएं ये 7 सुपरफूड्स! इम्यूनिटी बढ़ाएं, संक्रमण से लड़ें.

7 Best Foods for a Speedy Recovery from Tuberculosis

News18•24-03-2026, 10:24

TB से जल्दी ठीक होने के लिए खाएं ये 7 सुपरफूड्स! इम्यूनिटी बढ़ाएं, संक्रमण से लड़ें.

•आंवला: विटामिन सी से भरपूर, यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे दवा का असर बढ़ता है.
•हल्दी: करक्यूमिन के सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण फेफड़ों की सूजन को कम करते हैं और बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं.
•मोरिंगा: प्रोटीन, विटामिन ए और खनिजों से भरपूर, यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है और थकान से लड़ता है.
•लहसुन: एलिसिन और एजोएन टीबी बैक्टीरिया को रोकते हैं, बलगम साफ करते हैं और श्वसन प्रणाली को नियंत्रित करते हैं.
•सीताफल: उच्च कैलोरी घनत्व वजन घटाने में मदद करता है, बुखार कम करता है और ठंडक प्रदान करता है.

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