टीबी से लड़ने वाले 8 भारतीय सुपरफूड्स: इम्यूनिटी बढ़ाएं और रिकवरी में मदद करें.
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News18•24-03-2026, 08:00
टीबी से लड़ने वाले 8 भारतीय सुपरफूड्स: इम्यूनिटी बढ़ाएं और रिकवरी में मदद करें.
•आंवला (इंडियन गूजबेरी) विटामिन सी बढ़ाता है, आयरन के अवशोषण को बढ़ाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, जिससे दवा के दुष्प्रभावों से लीवर की रक्षा होती है.
•हल्दी (हल्दी) अपने सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुणों से फेफड़ों की सूजन को कम करती है; इसे गर्म दूध या काली मिर्च के साथ सेवन करना सबसे अच्छा है.
•सहजन (मोरिंगा) टीबी बेसिली के खिलाफ एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है, पोषक तत्वों की पूर्ति करता है और थकान से लड़ता है.
•लहसुन (लहसुन) टीबी बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, बलगम साफ करता है और श्वसन प्रणाली को मजबूत करता है.
•सीताफल (सीताफल) अपने उच्च कैलोरी घनत्व, विटामिन सी और पोटेशियम के साथ वजन बढ़ाने में मदद करता है, बुखार को नियंत्रित करता है और कमजोरी को कम करता है.
